Crêpes "nature" ProtiVit® GOURMET
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Crêpes "nature" ProtiVit® GOURMET
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Préparation en poudre riche en protéines. Faible teneur en sucres, sans sucres ajoutés, contient des sucres naturellement présents. Faible teneur en matières grasses.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| 100g | Un sachet (37,1g) | |
|---|---|---|
| Valeurs énergétiques (Kcal/KJ) | 349/1479 | 111/470 |
| Matières grasses (g) | 2,7 | 0,9 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,1 | 0,3 |
| Glucides (g) | 17,1 | 5,4 |
| dont sucres (g) | 3,4 | 1,1 |
| dont amidon (g) | 13,7 | 4,3 |
| Fibres alimentaires (g) | 2,0 | 0,6 |
| Protéines (g) | 63,1 | 20,0 |
| Sel (g) | 1,50 | 0,48 |
Ingrédients
Mélange de protéines (protéines de lait (émulsifiant : lécithines E322), protéine végétale) ; poudre de blanc d'œuf ; farine de blé (gluten) ; correcteur d'acidité : chlorure de potassium E508 ; arômes (lait) ; poudres à lever : diphosphates E450, carbonates de sodium E500 ; épaississant : amidon ; colorant : bêta carotène E160a.
Allergènes : Contient du lait, des œufs et du gluten. Fabriqué sur des équipements où est également utilisé du soja.
Préparation
- Videz le contenu du sachet dans un bol.
- Rajoutez doucement 110 ml à 120 ml d'eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu'à parfaite dissolution.
- Laissez reposer 1 à 3 minutes.
- Mettez une poêle antiadhésive sur le feu et humidifiez là avec une goutte d'huile.
- Versez le mélange (ou la moitié du mélange seulement si vous souhaitez faire 2 crêpes) dans la poêle chaude et faites cuire la crêpe à feu vif des deux côtés pendant 1 minute environ.
- Consommez dans les 10 minutes.